Familierådgivning i Roskilde
Styrk jeres familie og skab bedre relationer
Som psykolog har jeg mødt mange familier, der kæmper med forskellige udfordringer. Nogle kommer med konflikter mellem forældre og teenagere, andre med udfordringer i sammenbragte familier, og nogle med helt almindelige hverdagsproblemer, der er vokset sig store. Fælles for dem alle er ønsket om at skabe et bedre familieliv.
KONTAKTHvad er familierådgivning?
Familierådgivning er jeres fælles rum til at vokse og udvikle jer som familie. Her kan I – både store og små – tale frit om det, der fylder i hverdagen, dele jeres tanker og ønsker, og sammen finde veje til at styrke jeres relation. Mit arbejde som psykolog er at skabe trygge rammer, hvor alle familiemedlemmer føler sig hørt og forstået.
I familierådgivningen får I mulighed for at:
● Forbedre kommunikationen i familien
● Styrke relationerne mellem familiemedlemmer
● Håndtere konflikter konstruktivt
● Skabe bedre forståelse for hinanden
Min tilgang til familierådgivning
I familierådgivning bruger jeg forskellige metoder, alt efter hvad der passer bedst til jeres families situation:
Når kommunikationen er svær
Her arbejder vi med at:
● Forstå hinandens perspektiver og behov.
● Lære nye måder at tale sammen på.
● Håndtere konflikter konstruktivt.
● Skabe plads til alles stemmer i familien.
Når hverdagen skal fungere bedre
Her fokuserer vi på:
● At finde praktiske løsninger på konkrete udfordringer.
● At skabe rutiner, der fungerer for alle.
● At fordele ansvar og opgaver på en måde, der giver mening.
● At balancere alles behov i familien.
Når relationerne skal styrkes
Her ser vi på:
● Hvordan I kan støtte hinanden bedre.
● Hvordan I skaber mere kvalitetstid sammen.
● Hvordan I bevarer nærhed i travle perioder.
Situationer hvor familierådgivning kan hjælpe
I min praksis møder jeg familier med mange forskellige udfordringer:
● Konflikter mellem familiemedlemmer.
● Børn, der mistrives eller har det svært.
● Børn og unge, med psykiatriske diagnoser såsom autisme, ADHD/ADD, angst, depression, eller belastningsreaktioner.
● Udfordringer i sammenbragte familier.
● Teenageproblematikker.
● Skilsmisse og nye familiekonstellationer.
● Udfordringer i forbindelse med opdragelse.
● Stress og travlhed i familien.
● Kommunikationsvanskeligheder.
● Store livsforandringer.
Min rolle er at støtte jer i at få en bedre forståelse for de udfordringer, I står overfor, og sammen finde nye måder at håndtere dem på, så I kan skabe en mere harmonisk hverdag.
Fordele ved familierådgivning
Gennem arbejdet med familier ser jeg ofte positive forandringer som:
✔︎ Bedre kommunikation mellem familiemedlemmer
✔︎ Stærkere følelsesmæssige bånd
✔︎ Større forståelse for hinandens behov
✔︎ Færre konflikter i hverdagen og bedre måder at løse dem på
✔︎ Gladere børn og mere overskud hos forældrene
✔︎ Øget tryghed og tillid
✔︎ Mere nærvær og glæde i familien
Før I starter
Mange familier har spørgsmål inden de starter i familierådgivning:
Er vores udfordringer “store nok” til at søge hjælp?
Skal alle familiemedlemmer deltage?
Hvordan hjælper det vores børn?
Hvor længe skal vi gå i familierådgivning?
Som psykolog ved jeg, at det kan føles som et stort skridt at søge hjælp. Min erfaring er, at de fleste familier oplever det som en lettelse, når de først er kommet i gang.
Sådan foregår det
Første gang vi mødes, bruger vi tid på at tale om jeres situation og ønsker. Her finder vi ud af, hvem der skal deltage i samtalerne, og hvordan jeg bedst kan hjælpe jer. Det er vigtigt at alle - også børnene - føler sig trygge og bliver hørt. Herefter tilrettelægger vi et forløb, der passer til jeres behov. Nogle familier har brug for kortere forløb med fokus på konkrete udfordringer, andre har gavn af et længere forløb, hvor vi arbejder mere i dybden.
Tag det første skridt
Kontakt mig for en uforpligtende telefonsamtale om, hvordan jeg kan hjælpe netop jeres familie.
KONTAKTKontakt
CVR: 32398294
Damarishansen1@gmail.com
+ 45 53 50 53 96
Frederiksborgvej 17A, 4000 Roskilde
Damaris Hansen - Psykologisk klinik
Specialpsykolog i børne- og ungdomspsykiatri.
Specialist og supervisor i børnepsykologi.
Behandling af børn, unge og voksne.
